★使用对象：慢阻肺患者。

★使用方法：本处方不能替代医务人员开具的医疗处方，主要用于患者健康生活方式指导。

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，是一种可防、可治的慢性呼吸系统疾病。该病危害大，影响患者生活质量和劳动能力，严重者会因呼吸衰竭、肺心病而死亡。

主要症状包括慢性咳嗽、咳痰、喘憋，可以只存在一个或同时存在多个症状，疾病早期可以没有任何症状。致病因素主要包括吸烟（最重要的发病因素）、接触职业粉尘和化学物质、大气污染、室内污染、呼吸道感染等。

采取健康生活方式，积极治疗和康复训练，有助于改善生活质量。

健康指导建议

01健康生活方式

□ 立即戒烟。

□ 避免接触二手烟。

□ 限制饮酒或不饮酒。

□ 烧柴草、木炭做饭时，注意通风，改善排烟设施。

□ 接触烟雾、粉尘等刺激性气体的从业者应注意劳动防护，如戴口罩等。

□ 雾霾天外出注意戴口罩。

□ 注意保暖，防止受凉；注意通风，避免呼吸道感染。

□ 少吃多餐，避免吃得过饱。避免进食容易导致腹胀的食品。

□ 消瘦者注意补充蛋类、瘦肉等优质蛋白。

□ 如无禁忌（心力衰竭、肾衰竭等），尽量保证水分摄入，不要等到口渴再喝水。

□ 可进行散步、慢跑等活动，但以不引起明显的呼吸困难为基础。

□ 每年接种1次（秋季）或2次（秋季、冬季）流感疫苗，每五年接种1次肺炎疫苗。

02治疗与康复

□ 遵医嘱坚持长期用药，不可随意停药。维持长期治疗有助于改善生活质量，减少慢阻肺急性加重次数，降低死亡风险。

□ 患者应每半年左右到医院进行1次肺功能等检查，对慢阻肺的诊断、严重度评价、疾病进展、预后及调整治疗方案均有重要意义。

□ 平时可进行科学的呼吸运动，改善通气功能。

1.腹式呼吸：可采用卧位、坐位、立位练习，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部内收，每次10-15分钟，每日2-3次或更多。

【腹式呼吸】

2.缩唇呼吸：闭口经鼻吸气，缩唇做吹口哨样缓慢呼气4-6秒，使肺内气体尽量呼出。

【缩唇呼吸】

03急症处理

□ 急性加重：当短期内出现咳嗽、咳痰或喘憋症状加重时，减少活动，尽快联系医生或到附近医院就诊，严重者尽快拨打急救电话。

□ 并发症：当出现呼吸困难加重或嘴唇发绀、腿肿、腹胀、食欲差、胸痛、头晕、头痛或昏迷等症状时，提示存在并发症，应尽快就诊。

来源：健康教育处方（2024年版）综合整理股票里什么叫杠杆

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